Articles populaires

19 mars 2012

WEESOO - 2nd édition

Retour sur cette seconde édition du WEESOO. (course à étape sous format sprint). Je ne me suis pas forcémement préparé spécifiquement pour cette compétition, mais bon, cette épreuve me tiens particulièrement, parce qu'elle est située en Bretagne, que...

Posté par storstrom à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 septembre 2011

Raid des chaussées 2011

Cette année, j'ai eu pas mal de difficultés à trouver une équipe pour participer au raid des chaussées. Nombreuses blessures, manque de motivation, manque de préparation pour certains. A un mois de la compétition, j'avais retiré ce raid de mon programme...

Posté par storstrom à 10:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juillet 2008

Plogoff 2008 - Plogoff restera toujours Plogoff

4ème édition cette année pour Plogoff 2008. La compétition choc de l'année! Pour orienteurs avertis et légèrement allumés? organisé par le spécialiste du genre: Romain THOMAS Au programme cette année: - le 100m de Plogoff: (samedi après midi) Epreuve...

Posté par storstrom à 15:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 septembre 2011

Aout

Après donc un moment de répis début août, je décide de réattaquer l'entrainement le 15 Août, sur la course pedestre de Plovan (7,9 kilomètres). Je fini 6ème de cette course avec d'assez mauvaises sensations physiques. J'enchaine ensuite une bonne semaine...

Posté par storstrom à 17:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 novembre 2012

Fin d'année 2012

Retour sur 4 mois de sports, la tête dans le guidon et dans les cartes... 15 Septembre: championnat de Bretagne de CO de nuit trace rerun Bonne course dans l'ensemble dans le bois du Névet... Sauf une petite erreur de 1'30" sur la 5. 22/23 Septembre:...

Posté par storstrom à 17:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 septembre 2012

Raid de l'oust 2012

Week end du 25-26 Août, direction Malestroit pour le raid de l'Oust, qui fait office de manche nationale des raids multisports.L'année dernière on avait remporté cette épreuve avec Arnaud LE LAY, alors forcément on ne change pas une équipe qui gagne!...

Posté par storstrom à 23:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 mars 2011

Régionale Broons

Un an après, voilà de retour à Broons. Premier véritable test de la saison en forêt. Forêt typique de la Bretagne, valonné, végétation variée, globalement assez peu technique, mais attention l'erreur arrive vite... très vite.Voici la carte: BROONS Je...

Posté par storstrom à 15:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 décembre 2010

Championnat de Bretagne de Cyclo cross

Pluie, neige, boue ... tout est là pour rentrer dans un bel hiver. La semaine dernière, il fallait être super-motivé et un peu mazo pour s'entrainer. Voilà le récap de la semaine dernière lundi: footing - 1h de nuit mardi: PPG en salle (cardio + ateliers...

Posté par storstrom à 11:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 mars 2013

Des hauts et des bas ...

Voilà la saison 2013 est bien lancée. Et l'hiver 2012-2013 est maintenant fini en ce qui me concerne, place maintenant au beau temps et aux objectifs du printemps. Cette hiver (depuis Novembre), j'ai fait pas mal de changements dans ma préparation physique,...

Posté par storstrom à 18:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 janvier 2013

Srečno novo leto 2013

"Bonne année 2013". Je vous souhaite à tous, lecteurs et lectrices de mon blog une bonne année 2013, pleine de joies et de réussites, et bien sûr une bonne santé, sans blessures ni bobos. L'année 2012 est finie! Le temps d'ouvrir le calendrier 2013 et...

Posté par storstrom à 21:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 octobre 2010

Dans les chemins boueux

Le passage de l'été à l'automne se fait sentir rapidement cette année. Chute des températures, perte de luminosité le soir, pluviométrie importante , toutes les conditions sont réunies pour se préparer mentalement à l'hiver et au changement d'horaire....

Posté par storstrom à 11:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 janvier 2008

Dernier week end de cyclo cross

Ce week end avait lieu 2 cyclo cross à Pont de Buis et à Clohars Carnoët, plutôt que de choisir, j'ai préféré faire les deux. Samedi - Pont de Buis: J'arrive très tôt sur le circuit pour l'échauffement et très vite je me rend compte que là c'est vraiment...

Posté par storstrom à 10:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 août 2012

Croatia Open 2012 et OO Cup 2012

Retour de vacances avec plein de balises et de cartes de rêves en tête, et les jambes explosés par les terrains karstiques des balkans.Cette année, le challenge est de taille: enchainer deux courses à étapes en deux semaines, soit 10 jours de courses...

Posté par storstrom à 17:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 juillet 2012

Raid des Moulins et CF de course d'orientation

Fin de la première partie de la saison et voici venu l'occasion de souffler un peu ... 15 jours de repos presque total.Le temps de guérir les petites blessures et de se remotiver. Voici donc un petit résumé des dernières courses. Raid des moulins: Cette...

Posté par storstrom à 18:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 juin 2012

Mai: Fait ce qu'il te plaît ?

Retour sur un mois de Mai ultra chargé. Par rapport au début de saison, le programme CO s'allège un peu en mai, malgré les ponts à répétitions.Voilà donc l'occasion de pratiquer tout type de sport, raid, cyclisme, course à pied ... et un peu de CO. Un...

Posté par storstrom à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 octobre 2009

Objectif sprint

Changement radical des séances d'entrainement, dans 3 semaines c'est le championnat de France de CO de sprint (et de nuit) à Meyrargues et à Sisteron. Epreuve urbaine de 15' environ, avec sans doute des côtes, des escaliers, des ruelles étroites ... Une...

Posté par storstrom à 16:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 mars 2012

Raid Azimut 2012

Premier raid de la saison et .. première victoire. Avec mon fidèle coéquipier Didier Gouiffes, on a passé une véritable journée de bonheur à patauger dans la boue. En regardant le résultat brut, on remporte le raid avec 19' d'avance sur le team broons...

Posté par storstrom à 16:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 février 2012

Régionale Pont Calleck

Semaine beaucoup plus "soft" du point de vue de l'entrainement, ça tombe bien les conditions étaient encore extrêmes. Malgré tout, je garde toujours une session d'entrainement "longue distance" en milieu de semaine. Ce coup ci, mercredi dernier le programme...

Posté par storstrom à 16:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 décembre 2006

semaine tranquille

lundi: 1h20 de vtt (recup de l'orientshow - très grosses courbatures)jeudi: 45' de footing + 15' ppgsamedi: co de nuit à la forest landerneau (47' pour 5460m/ 110+ /18postes) - co vraiment sympadimanche: annulation de la régionale - donc, jogging avec...

Posté par storstrom à 19:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 janvier 2012

Lanarvily 2012

Voilà la saison de cyclo cross qui se termine presque, et celle de CO qui démarre. Très (trop?) tôt cette année, traditionnellement début mars, cette fois la première compétition régionale est organisée les 21 et 22 Janvier. Sur 2 jours, 3 courses sont...

Posté par storstrom à 12:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 janvier 2007

semaine chargée

lundi: 50' de footing (dur dur sous la pluie)mardi: 8 * 1000m (3'53 / 3'37 / 3'42 / 3'46 / 3'46' / 3'42 / 3'44 / 3'33 ) - temps faussé par le vent fortmercredi: 2 * 8 * (30'' - 30'')jeudi: 1h35' de résistance douce - douleurs au mollet gauche samedi:...

Posté par storstrom à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 octobre 2011

Objectif Chateaurenard : raté

Voilà 3 mois sans news et presque 2 mois depuis que l'objectif automnale est maintenant passé. Flash back sur un objectif raté! Après le raid des chaussées, je suis passé sur un type d'entrainement très orienté "sprint". Les journées raccourcissant irrémédiablement,...

Posté par storstrom à 12:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 mars 2009

Ré Night

Ce week-end, petite excursion sur l'Ile de Ré avec une partie du team "Armoric Aventure" pour la Ré Night.L'équipe 1 composé de Bertrand Favennec et Yannick Guillou. L'équipe 2 représenté par Stéphane Chevallier et moi même. Ce raid est organisé par l'UFOLEP...

Posté par storstrom à 16:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 mai 2009

Mars et ça repart ...

Après une bonne séance d'ostéo il y a 15 jours, voilà de nouveau repartis. Presque tout neuf pour un long week end du premier mai. 1er Mai: Course cycliste de Plobannalec - Dans le pays bigouden, un circuit assez sympa pratiquement plat. Ca part pas trop...

Posté par storstrom à 12:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 août 2011

Correze to Slovenia

Gros mois de juillet. 17 jours de compétitions sur 31 jours dans le mois. J'ai rarement enchainé autant. voici un petit récap des résultats: trail Le Saint: 5ème Semaine fédérale en Corrèze: Sprint CO Ussel: 6ème http://www.matrace.fr/gadget/cgi/reitti.cgi?act=map&id=618&kieli=frLongue...

Posté par storstrom à 15:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote