training

Semaine assez chargée en entrainement; le raid aquilonia s'approche a grand pas...
jeudi: 2h30 de vtt (circuit du cap de la chevre avec des gars du club de velo de crozon)
vendredi: 1h00 de vélo de route
samedi matin: 40' de vtt
samedi soir: course à pied nocturne à Bannalec (13ème) - 9.8 km en 36' - Kévin et Bertrand finissent 1er et 3ème en cadet - tout le monde ramène une prime de course (25euros / 15 euros / 10 euros)
samedi soir (encore!): boîte de nuit au moulin avec des cop., histoire de voir si je tiens à la fatigue.

Dimanche: 1h45' de route jusqu'à la baie des trépassé
Lundi: 1h00 de vtt (Telgruc sur mer)

Mardi: 2h00 de vtt (cap de la chevre)
Mercredi: 1h00 de footing
Jeudi: 2h00 de vtt (Lanvéoc)

bref un total de 11h45 de vtt et 1h30 de course à pied pour 8 jours d'entrainements... les jours commencent à être lourdes.