Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
storstrom
21 octobre 2007

semaine 42

semaine 42
planning hebdo: lundi: trop difficile de me reveiller, je sent encore ma cote droite. Mais là c'est vraiment enorme.mardi: rienmercredi: allez j'essaye une petite sortie vtt, en moins d'1km j'arrive à casser ma chaîne et à percer simultanément mes deux...
Posté par storstrom à 20:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
16 octobre 2007

semaine 41

planning hebdo: lundi: rienmardi: 1h de vtt (impossible de forcer - pas de jus dans les jambes)mercredi: 1h35 de vtt à Roscanveljeudi: fractionné en vtt (3'45 à fond - 4' cool - 7'45 rapide - 3' cool) x 3 sériesvendredi: 1h de cyclo cross technique (avec...
Posté par storstrom à 10:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
14 octobre 2007

Stage CO

COTS_Stage_Toussaint_29_au_31_10_2007_1_
Posté par storstrom à 19:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
11 octobre 2007

Photos

Photos
La Torche - Pont L'abbé: A 1 km de l'arrivée avec Nicolas Le Goc Le vainqueur, Patrick Brelivet qui crée la surprise en battant Jean Claude Mushingantahe Voilà Jean Claude Enfin finie cette saison de course sur route. Ce week end, je risque de faire l'impasse...
Posté par storstrom à 10:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
8 octobre 2007

La torche - Pont l'abbé

La torche - Pont l'abbé
Cette semaine était une sorte de test pour moi et mon corps: enchainé coups sur coups un raid et un semi marathon. Voici ma semaine: - lundi: repos - enormes courbatures, mal de dos à cause de ma chute- mardi: 2h de vtt à allure cool- mercredi: footing...
Posté par storstrom à 11:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
1 octobre 2007

Mission réussie

Mission réussie
En effet, mon coéquipier (Vincent Bibes) et moi avons réussi à prendre la 3ème place du raid Aquilonia. Pas mal pour un premier raid. Mais ce fut dur, très dur.Voici le menu de ce dimanche:- début par 5 ou 7 km de trail : cool sans erreur- CO de 40':...
Posté par storstrom à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
storstrom
Publicité
Recherche
Publicité