La méthode "c'est pas la bolivie ici"

Voici la méthode pour réussir en course d'orientation, selon tamtam alias Mathieu Puech

La course d'orientation          
                                     ...en 8 fiches techniques

Pour réussir en CO, c'est facile, il suffit de toujours se rappeller que...
...
                                                                 "...c'est pas la Bolivie ici ! "

Non, non, ne rigolez pas c'est très sérieux...je m'explique :

"La course d'orientation est un sport technique où la réussite passe par l'acquisition et la restitution en course d'un certain nombre de schémas tactiques...ce sont les automatismes. C'est la restitution du bon automatisme au bon moment qui conditionne le résultat de votre course."

Nous allons ici aborder quelques points techniques qu'il me semble important de connaître et de savoir maîtriser, et ce, quelque soit votre niveau technique...

      "...Mais alors, me direz-vous, quel est le rapport avec la Bolivie ?!?"

C'est très simple, les 8 points abordés sont les suivants :

                   1- ...Condition physique
                  2- ...Point d'Attaque
                3- ...Ligne d'Arrêt
                  4- ...BOussole
                      5- ...suivre les LIgnes
                        6- ...adapter sa VItesse
                        7- ...Itinéraire
                      8- ...Concentration Intégrale"

...autrement dit :  ..."C - PA - LA - BO LI VI - I CI"
       ou encore :   ...."C'est pas la Bolivie ici !" 

Lorsque vous n'êtes pas concentré sur votre course, que vous sentez que celle ci est en train de vous échapper, que vous subissez les évenements ou que vous n'êtes plus dans le rythme... n'oublier jamais de revenir aux fondamentaux pour essayer d'orienter "proprement". Et pour cela, une seule chose à se rappeler...

"...C' EST  PAS  LA  BOLIVIE  ICI !!! "