Début de la période d'entrainement hivernal

Après de longue semaine de repos (depuis le 7 Octobre 2006 - finale de la coupe de france), voici repartis les entrainements pour la saison 2007. Première semaine assez tranquille (3h45) :

jeudi - footing cool de nuit de 50'

samedi - 40' de vtt suivi de 40' de trail à allure soutenue + ( simulation de catching dans la matinée)

dimanche - entrainement de co à Plogoff (45' à allure très soutenue) - voyage retour plogoff-plouhinec en vtt ( 50') + ( simulation de catching dans la soirée)

La semaine prochaine sera plutot axé sur l'endurance et se terminera par un déplacement à LILLE pour un orient'show. Ca risque d'être freestyle... Objectif: aucun, juste se faire plaisir.