storstrom

3 mars 2010

Raid Azimut 2010

Voilà depuis 15 jours que j'ai repris l'entrainement plus sérieusement, avec enfin des séances de VMA ! Samedi dernier, c'était le raid Azimut organisé par le club Sport Nature Landivisiau. Première étape: trouver un équipier. Pas si simple que cela,...

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17 février 2010

Trail de Trevarez

Je me suis permis une bonne coupure de 15 jours à la suite du raid Normand. Depuis la mi-janvier, je traine une tendinite rotulienne qui m'empechait de m'entrainer en course à pied, il était temps de stopper un bon coup. La douleur s'estompant au fil...

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7 février 2010

Les news du mois de Janvier

17 Janvier: Trail de l'Aven 24 km dans les alentours de Melgven. Ca part prudemment et je me poste dans les 5-6ème position pour éviter les bouchons dans les bois, et surtout les marais. Je passe le premier ravito assez bien, toujours avec le groupe de...

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13 janvier 2010

week end sous la neige !!!

Voilà sans doute la période la plus froide de l'année. Il faut vraiment se faire violence pour sortir s'entrainer sous le froid. Mais quand on y est, quel bonheur! Juste quelques petits problèmes techniques à résoudre. Jeudi dernier, trouver une route...

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4 janvier 2010

Cyclo cross de Plabennec

Première course de l'année. Juste après les fêtes de fin d'année.Temps très frais, terrain sec et roulant. Terrain sinueux, des planches, un escalier, quelques devers pas trop techniques, des portions roulantes et des petits talus. C'est un de mes circuits...

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2 janvier 2010

Bonne Année 2010 !!!

Voilà, 2009 c'est déjà fini ! Les compteurs sont remis à zéro pour la nouvelle année. En espérant que l'année 2010 soit aussi (voire plus) intense que 2009. Au bilan de cette année sportive, 347 heures d'entrainements, 70 courses, plusieurs centaines...

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20 décembre 2009

Pluie, neige et froid ...

Nickel, l'hiver est bien là au rendez-vous. Tout pour se faire plaisir dans les mares de boues et sur les plaques de verglas. Au début du mois de décembre, j'ai alléger les entrainements vélo et repris la course à pied... en gardant quand même quelques...

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2 décembre 2009

Championnat du Finistère de cyclo cross 2009

Pluguffan à 13h30. Le temps est pas si mauvais que ça, juste quelques nuages. Après la course des cadets, je m'élance pour le reperage du circuit à vélo. Après 2 petits tours d'échauffement, je me dis que ça va être sympa, le terrain n'est pas trop gras...

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24 novembre 2009

En route vers les champs de Pluguffan

Voila un bon mois que j'enchaine les cyclo-cross boueux. Excellent pour la peau d'après ce qu'on dit, mais surtout sympa pour travailler la force et la technique de pilotage. 7 Novembre: cyclo cross de Loctudy 1ère manche du challenge bigouden. Je gère...

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3 novembre 2009

Finale en Provence

Voilà mon dernier gros week end de la saison s'est achevé depuis un semaine. Long périple pour ce championnat de France de Sprint et de nuit dans la région d'Aix en Provence. Pour un résultat incertain ... en effet sur un sprint rien n'est joué d'avance....

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14 octobre 2009

Retour dans les sous bois

Les arbres qui perdent leurs feuilles, le crachin qui fait son apparition, les jours qui raccourcissent, la boue reprend ses droits dans les chemins. Voilà l'automne et les vélo de cyclocross qui ressortent dans les sous bois.Reprise de la saison pour...

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6 octobre 2009

Objectif sprint

Changement radical des séances d'entrainement, dans 3 semaines c'est le championnat de France de CO de sprint (et de nuit) à Meyrargues et à Sisteron. Epreuve urbaine de 15' environ, avec sans doute des côtes, des escaliers, des ruelles étroites ... Une...

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2 octobre 2009

Raid des chaussées

Pour ma seconde participation au raid Vendéen, je faisait de nouveau équipe avec le team "Armoric Aventure". Composition de l'équipe: Stéphane Chevallier, Yannick Guillou, Moi, Bertrand Favennec et Michel Dagorn (Assistant). L'objectif était simple, refaire...

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22 septembre 2009

Raid Aquilonia 2009

Pour la troisième année consécutive, je fais équipe avec Vincent BIBES sur le raid Aquilonia. Cette année l'organisation "Armoric Aventure" proposait un format de course beaucoup plus court que les éditions précédentes, et une seule et unique course était...

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17 septembre 2009

semaine 37 - 2009

Superbe week end de septembre. Météo radieuse et pas mal de course au programme. Samedi: Course cycliste de Combrit (4ème catégorie). 15 jours après ma reprise de l'entrainement " dominante vélo". Je me lance sur une petite course de pass cyclisme, avec...

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11 septembre 2009

En route vers les raids ...

Voilà, après les championnats de France "logue distance", petite coupure de quelques jours. Une petite course à pied à Saint Philibert Trégunc du côté de chez mon coéquipier de raid Vincent BIBES le week end d'après.Et hop, de nouveau reparti sur un nouveau...

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30 août 2009

Championnat de France CO - longue et moyenne distance

Cette année le championnat de France de CO avait lieu en Côte d'or (Bourgogne) sur des terrains réputés très physiques et assez techniques, avec des grans plateaux avec de la micro végétation et des flancs abrupts.Donc j'avais préparé mon coup avec un...

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14 août 2009

O'ringen

Superbe semaine de compet' en suède, dans la province du smaland. Une organisation à la hauteur de sa réputation. Totalement incroyable !!! Tout est géant là bas: le couloir d'arrivée, les douches, les ravitaillements, les magasins de CO, le parking à...

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17 juillet 2009

Go to sweden ...

C'est parti pour 15 jours en suède, direction Eksjö pour les O'RINGEN (les 5 jours de Suède). La mecque de la CO, apparemment LA course de référence pour les orienteurs suédois. La plus grosse manifestation de CO dans le monde, une organisation impressionante,...

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9 juillet 2009

Week end Plogoff / Raid de la Roche Vilaine

PLOGOFF 2009: Voilà maintenant plusieurs années que Romain THOMAS nous invite dans son fief à Plogoff. Haut lieu de la CO pour un orienteur finisterien. Qui n'a jamais connu la lande piquante plogoffiste n'est pas véritablement un orienteur, diront certains...

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