Les mois de mai et juin sont en effet les mois les plus chargés de l'année. Tout d'abord les competitions s'enchainent à un rythme effrennés et la météo estivale motive à pratiquer des entrainements de plus en plus long jusque tard dans la soirée. Pour...

Tracé du championnat de Bretagne de CO: L'analyse détaillé de la course Poste par Poste: tracé en pointillé rouge Départ - 1: Après un échauffement sommaire avant le départ, me voilà en face de la carte dans le stand départ. Cette fois ci "la minute"...

Les longs week ends du mois de mai constitue la période idéale pour accumuller des heures d'entrainements physiques. En vue de la préparation au raid des moulins, je choisis d'alterner tout type de sport et de mettre l'accent sur l'endurance. Voilà un...