Grosse semaine d'entrainements. Peut être trop? encore des grosses douleurs au mollet gauche. lundi: circuit du cap de la chevre 1h05'mardi: PPG de 20' sur piste (mollet très dur)mercredi: vélo de route 1h (circuit des 4 bosses à Plouhinec)jeudi: footing...

Après trois d'entrainement 100% endurance, je vais consacré mes deux mois de préparation au travail de vitesse seuil, vma et côtes tout en gardant un minimum d'endurance.Voici les différentes étapes des week-end en vue: 15 juillet: entrainement CO21 juillet:...

Après une méchante tendinite (tendinite de l'essuie-glasse) juste après le CNE de Fontainebleau, je reprends maintenant l'entrainement sérieusement pour préparer le championnat de France de CO. Depuis 3 mois, on peut dire que j'ai participer pour le fun...